Telocvičňa je verejné miesto a existujú určité pravidlá správania, ktoré si musíme uvedomiť. Mali by sme byť dobrými občanmi a nevzbudzovať nechuť iných.

Takže, aké sú niektoré zo správania, ktoré sú nepríjemné v telocvični?

Správanie 1: Kričanie a jačanie, ktoré narúša kondíciu ostatných

Niektorí ľudia v telocvični kričia, aby sa motivovali alebo upútali pozornosť iných, čo nielenže naruší kondíciu ostatných, ale ovplyvní aj atmosféru telocvične. Telocvičňa je miesto na cvičenie. Prosím, stíšte hlas.

Správanie 2: Cvičebné náčinie sa nevracia, čím sa stráca čas iných ľudí

Mnoho ľudí ich nechce po použití posilňovacieho zariadenia vrátiť späť, čo spôsobí, že ostatní ho nebudú môcť používať, a najmä v dopravnej špičke strácajú čas, z čoho budú ľudia veľmi nešťastní. Odporúča sa, aby ste po každom cvičení odložili vybavenie späť a boli kvalitným fitness členom.

Správanie č. 3: Dlhý čas ošípané telocvične a neúcta k ostatným

Niektorí ľudia kvôli vlastnému pohodliu, dlhému času na obsadzovanie posilňovacích zariadení, nedávajú možnosť iným používať, toto správanie je nielen neúctivé voči ostatným, ale tiež nespĺňa normy telocvične na verejnom mieste.

Ak ste práve vošli do kardio zóny, pripravení začať s kardio cvičením, len aby ste našli niekoho, kto kráča na bežiacom páse, pozerá sa na svoj telefón a odmieta vstať. Vtedy sa cítite naozaj zle, pretože vám niekto iný bráni cvičiť.

Správanie 4: Cvičte 10 minút, fotografujte 1 hodinu, rušte ostatných pri cvičení

Veľa ľudí pri cvičení vyťahuje mobil na fotenie, čo nie je samo o sebe žiadny problém, no niektorí ľudia fotia dlho a dokonca narúšajú kondíciu iných, čo ovplyvňuje nielen fitness efekt ostatných, ale aj ovplyvňuje tiché prostredie telocvične.

Správanie 5: Nerešpektovanie fitness priestoru iných a ovplyvňovanie pohodlia ostatných

Niektorí ľudia vo fitness, nerešpektujú fitness priestor iných, chodia dookola alebo používajú veľké pohybové fitness zariadenia, toto správanie ovplyvní pohodlie ostatných, ale tiež ľahko spôsobí konflikty.

Vyššie uvedených päť spôsobov správania je v telocvični tým otravnejším správaním.

Ako člen telocvične by sme mali rešpektovať ostatných, udržiavať čisté a upravené prostredie, dodržiavať pravidlá a urobiť z telocvične príjemné miesto na cvičenie. Dúfam, že každý môže venovať pozornosť svojmu správaniu a spoločne udržiavať poriadok a prostredie telocvične.